Escrito por Trinity Jaramillo
Septiembre es un mes con mucha historia. Cada septiembre, en todo el país, se reconoce el mes de la prevención del suicidio: un tiempo para crear conciencia y apoyar a quienes han sido afectados por el suicidio.
Se promueven recursos que pueden salvar vidas. El suicidio es un problema profundamente doloroso que afecta a familias, escuelas, lugares de trabajo y comunidades. Sin embargo, es un tema que a menudo está rodeado de silencio y estigma. Este mes nos recuerda que existe esperanza, ayuda y sanación.
Según la Organización Mundial de la Salud, más de 700,000 personas mueren por suicidio cada año en el mundo. El suicidio es una de las principales causas de muerte, especialmente entre los jóvenes y los veteranos. Con cada vida perdida, familias, amigos y seres queridos quedan en duelo.
Aunque cada situación es diferente, hay señales de que alguien puede estar luchando. Pueden dejar indicios para que otros noten que necesitan ayuda. Es importante prestar atención a las personas que amas. Algunas señales incluyen cambios en el sueño, aislamiento de los deportes, amigos y actividades, uso de drogas o alcohol, cambios en la alimentación, cambios de ánimo, hablar o bromear sobre la muerte. Si notas estas señales, es importante acercarse con compasión y amabilidad. Recuerda: está bien abogar por los demás y por ti mismo.
Puedes ayudar de muchas maneras. Puedes iniciar una conversación y preguntar directamente. Si no te sientes cómodo con eso, siempre puedes escuchar y dejar que la persona exprese lo que necesita decir. Anima a buscar apoyo profesional. Y recuérdales que hay recursos, ayuda disponible y personas que se preocupan y los quieren.
Es importante saber y recordar que existen recursos. Ya sea que quieras ayudar a alguien o que tú mismo necesites ayuda, busca apoyo. Los recursos de salud mental son muy importantes y ahora están mucho más disponibles. Como la línea de prevención del suicidio y crisis, la línea de mensajes de crisis, Safe2Tell, o simplemente hablar con un amigo o adulto de confianza. Además, en la escuela tenemos un increíble equipo de salud mental al que puedes acudir.
El mes de la prevención del suicidio es un recordatorio de que cada uno de nosotros desempeña un papel en salvar vidas. Es importante saber que pedir ayuda y buscar apoyo es una fortaleza, no una debilidad. Al crear conciencia, mostrar compasión, recordar a las personas que no están solas y apoyar los recursos de salud mental, podemos traer luz a los momentos más oscuros y dar esperanza a quienes más lo necesitan.
Septiembre es un mes con mucha historia. Cada septiembre, en todo el país, se reconoce el mes de la prevención del suicidio: un tiempo para crear conciencia y apoyar a quienes han sido afectados por el suicidio.
Se promueven recursos que pueden salvar vidas. El suicidio es un problema profundamente doloroso que afecta a familias, escuelas, lugares de trabajo y comunidades. Sin embargo, es un tema que a menudo está rodeado de silencio y estigma. Este mes nos recuerda que existe esperanza, ayuda y sanación.
Según la Organización Mundial de la Salud, más de 700,000 personas mueren por suicidio cada año en el mundo. El suicidio es una de las principales causas de muerte, especialmente entre los jóvenes y los veteranos. Con cada vida perdida, familias, amigos y seres queridos quedan en duelo.
Aunque cada situación es diferente, hay señales de que alguien puede estar luchando. Pueden dejar indicios para que otros noten que necesitan ayuda. Es importante prestar atención a las personas que amas. Algunas señales incluyen cambios en el sueño, aislamiento de los deportes, amigos y actividades, uso de drogas o alcohol, cambios en la alimentación, cambios de ánimo, hablar o bromear sobre la muerte. Si notas estas señales, es importante acercarse con compasión y amabilidad. Recuerda: está bien abogar por los demás y por ti mismo.
Puedes ayudar de muchas maneras. Puedes iniciar una conversación y preguntar directamente. Si no te sientes cómodo con eso, siempre puedes escuchar y dejar que la persona exprese lo que necesita decir. Anima a buscar apoyo profesional. Y recuérdales que hay recursos, ayuda disponible y personas que se preocupan y los quieren.
Es importante saber y recordar que existen recursos. Ya sea que quieras ayudar a alguien o que tú mismo necesites ayuda, busca apoyo. Los recursos de salud mental son muy importantes y ahora están mucho más disponibles. Como la línea de prevención del suicidio y crisis, la línea de mensajes de crisis, Safe2Tell, o simplemente hablar con un amigo o adulto de confianza. Además, en la escuela tenemos un increíble equipo de salud mental al que puedes acudir.
El mes de la prevención del suicidio es un recordatorio de que cada uno de nosotros desempeña un papel en salvar vidas. Es importante saber que pedir ayuda y buscar apoyo es una fortaleza, no una debilidad. Al crear conciencia, mostrar compasión, recordar a las personas que no están solas y apoyar los recursos de salud mental, podemos traer luz a los momentos más oscuros y dar esperanza a quienes más lo necesitan.
